Category Posts Navigation

Nuo mokslinių darbų pasislėpti nepavyks

Posted by atostoga_fil

Nuo mokslinių darbų pasislėpti nepavyks

Rašto darbai: kad viskas būtų sklandu

Rašto darbai gerai pažįstami visiems tiems, kurie studijuoja: namų darbai, praktikų ataskaitos, kursiniai darbai, o kur dar baigiamieji… Dažnos ir tokios situacijos, kuomet rašto darbai pasipila tarsi iš gausybės rago ir vienu metu tenka ruošti praktikos ataskaitą, kursinį darbą ir dar keletą referatų. Galima tik pasidžiaugti, kad visa tai – įveikiama misija, reikia tik įdėti šiek tiek daugiau pastangų, nei jų reikėtų rašant vieną darbą. Na, o jei norite, kad viskas vyktų sklandžiai, tokiu atveju dėmesį atkreipkite į šiuos patarimus.
Kaita
Ko gero, ne vieną kartą esate pastebėję, jog kai valandų valandas atliekate tik vieną darbą, jaučiatės ypač pavargę, suirzę. Tačiau tokia situacija dažniausiai dar nereiškia, kad jums iš tiesų reikia poilsio – paprastai užtenka tik pradėti daryti kitą darbą ir vėl jaučiatės kur kas žvaliau, energingiau, o dėmesį sukoncentruoti būna lengviau. Taip yra ir su rašto darbo rašymu: jei valandų valandas rašysite tik vien darbą beliks tik laukti, kuomet nuovargis bus toks didelis, kad net savęs neatpažinsite, tačiau, jei po 4 ar 5 valandų įtempto rašymo padarysite neilgą pertraukėlę ir sėsite ne prie to paties, o jau kito darbo, pamatysite, jog viskas bus kur kas sklandžiau, o darbą rašyti bus žymiai paprasčiau. Maža to, kaitaliojant skirtingus darbus, visas užduotis įveiksite per trumpesnį laiko tarpą. Taigi, belieka tik pridurti, kad toks pasirinkimas atneš puikių rezultatų: kur kas sklandžiau vyks darbų rašymo procesas, be to, viską atliksite greičiau.
Poilsis
Ko gero, ne kartą jau girdėjote pasakymą, kad tie, kurie daug dirba, turi ir gerai pailsėti. Ir nors įsisukus į darbų verpetą ima atrodyti, kad nereikėtų sau leisti nei vienos ramios valandėlės, net ir specialistai tvirtina, kad poilsis yra labai svarbus. Yra ne viena priežastis tokiai nuomonei patvirtinti: visų pirma, tinkamas poilsis padės greičiau atgauti jėgas, maža to, greičiau susikaupsite naujiems darbams, o taip pat svarbu ir tai, kad reguliarios poilsio valandėles neleis organizmui išsekti. Būtent todėl, net ir po kelias savaites trukusio rašto darbų ruošimo maratono, nesijausite pernelyg pavargę. Na, o dabar trumai apie tai, kiek ir kada reikėtų ilsėtis. Pasirodo, jog prisėdus rašyti rašto darbų, kas valandą verta daryti bent 10 minučių pertraukėles, o miego per parą reikėtų ne mažiau kaip 5 – 65 valandų. Jei laikysitės šių paprastų rekomendacijų, tikrai nesusidursite su organizmo išsekimu.

Daugiau straipsnių ČIA.

Straipsnis paskelbtas: 2015-06-25

Comments are closed.